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- スタートから3ヶ月2024年10月03日50代身体改善日記7月4日から始めたダイエットも今日でピッタリ3ヶ・・・表~👏7/4 体重61.9キロ 体脂肪・・・張ろう!昨夜はホットヨガ、下半身きれいヨガ🧘と・・・
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- いよいよ2024年11月28日tasoの甘~(くな)い生活。イブに向けて9月からまたダイエットはじめまして。これ書・・・よ。レコーディングも体重測定も一切やらずにい・・・けど筋トレ&ヨガしてるだけやけどな・・・
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